Oft vita hendurnar hvernig á að leysa ráðgátu sem vitsmunirnir ná ekki til.

                                                                                                                                                       (Jung, 1997:57)

 

Mandala og sjálfið

Á þessu námskeiði vinnum við með mandölur sem leið að innri ró, jafnvægi og tengingu við eigið sjálf. Með skapandi ferli og íhugun skapast rými til að hlusta inn á við og dýpka sjálfsskilning.
 

Mandölur geta hjálpað við að:

• ná jafnvægi​

• styrkja heildarsjálfið

• opna hjartað

• styrkja sjálfsmynd

• styrkja innsæið

• auka rýmið til að sjálfið fái að blómstra

Hringformið getur hjálpað til við að skipuleggja innri upplifun sem kann að vera óreiðukennd.
 

Margir nota mandölur í dag sem leið til að vinna úr reynslu sinni. Skapandi ferli getur orðið mild leið til að hlusta inn á við án þess að þurfa að setja allt í orð.

                                                                                                          

4 vikna námskeið                                          

Skráning hugarraekt@yahoo.com

 

                                                                                       

                                                                                                                                                        

​