Oft vita hendurnar hvernig á að leysa ráðgátu sem vitsmunirnir hafa glímt við til einskins."

                                                                                                                                                       (Jung, 1997:57)

 

Mandala og sjálfið

Á þessu námskeiði vinnum við með mandölur sem leið að innri ró, jafnvægi og tengingu við eigið sjálf. Með skapandi ferli og íhugun skapast rými til að hlusta inn á við og dýpka sjálfsskilning.
Mandölur geta hjálpað við að:

• ​vinna úr kvíða

• vinna úr áföllum

• opna hjartað

• styrkja sjálfsmynd

• styrkja innsæið

• auka rýmið til að sjálfið fái að blómstra

Hringformið getur hjálpað til við að skipuleggja innri upplifun sem kann að vera óreiðukennd.

Jung taldi að mandölur birtust oft þegar einstaklingurinn er að:

• leita jafnvægis

• vinna úr innri átökum

• ganga í gegnum umbreytingu                                                                                                             Margir nota mandölur í dag sem leið til að vinna úr reynslu sinni. Skapandi ferli getur orðið mild leið til að vinna úr áföllum og erfiðri reynslu án þess að þurfa að setja allt í orð.

Leiðbeinendur:
Guðný Helga Kristjánsdóttir
Sandra Björgvinsdóttir
4 vikna námskeið 

byrjar - 16. september 2026
miðvikudaga frá kl: 17:45 - 19:45 
Verð 48.000.-