Um námskeiðið:

​

Á þessu námskeiði vinnum við með mandölur sem leið að innri ró, jafnvægi og tengingu við eigið sjálf. Með skapandi ferli, íhugun og núvitund skapast rými til að hlusta inn á við og dýpka sjálfsskilning.

​

Mandalan getur orðið spegill innri heims og hjálpað til við að samþætta tilfinningar og upplifanir.

​

Fyrir hvern:

​

​​

• Þig sem vilt ná meiri ró og jafnvægi

• Þig sem er í umbreytingu í lífinu

• Þig sem vill tengjast sjálfum þér dýpra ​

​

​

​